De Verhalen

2e Dorp met Vaart-loop

2e Dorp met Vaart-loop

Op 30 april stond de tweede dorp met vaartloop op het programma. Waar Simon en ik ons eerst hadden ingeschreven voor de crossloop in Zuidwolde werd dit plan een paar dagen voor de wedstrijd in de prullenbak gegooid. De reden: Slecht weer en Henk was rijp voor een tijd onder de 34 minuten. Zodoende stonden we ineens aan de start in Nieuw Amsterdam. Over aan de start staan gesproken, dit duurde voor Simon en ondergetekende veel te lang. Henk, die zichtbaar gespannen was, moest een warming up afleggen van toch zo’n 30 minuten.

Vrielink Hardenberg Cityrun McDonalds 10km

Vrielink Hardenberg Cityrun McDonalds 10km

Ja, echt waar, ik verzin die naam niet. De Cityrun in Hardenberg heeft als hoofdsponsor Vrielink. Een bouwbedrijf ofzoiets. En ze bieden verschillende afstanden aan en de 10km was specifiek gesponsord door McDonald’s en dat verklaart dan de lange naam. Jan-Willem en ik wisten het zeker: we gaan de 10 km lopen. We keken al uit naar de Big Mac bij de finish. En de medaille natuurlijk, mijn belangrijkste drijfveer om een run te lopen.

NN Marathon Rotterdam

NN Marathon Rotterdam

De Rotterdam marathon 2016. Ik kan je zeggen, dat is er een die ik niet snel vergeet. Na New York is dit pas mijn tweede marathon, dus heel ervaren kan ik mijzelf niet noemen. Toch als je al een keer een marathon hebt gelopen weet je wat het is om de laatste kilometers door te ploegen. In New York verloor ik in de laatste kilometers meerdere minuten. De oorzaak legde ik in de voorbereiding bij te weinig kilometers. Dit wilde ik voor Rotterdam anders doen, meer kilometers maken was het devies.

Astrea Run

Astrea Run

Bij de start een paar bekende gezichten (Dries, Roy Vervoort, Jan Stuursma, al bleek die later zijn vriendin te hazen), dus wat ik grappend zei dat ik met een tempoduurloop nog wel eens een podiumplek kon halen leek niet realistisch. Maargoed, het was niet de bedoeling er een wedstrijd van te maken. Bij de start gewoon lekker weggaan op 3:40-3:45. We hadden wind mee (al werd de wind goed gehindert door het bos...)

Halve van Haren

Halve van Haren

De halve van Haren, in mijn voorbereiding voor Rotterdam de belangrijkste graadmeter voor mijn fitheid. Een maand voor de start op de Coolsingel is dit voor het moment om te kijken waar ik nu sta. Met goede moed maar toch behoorlijk wat wedstrijdzenuwen vertrok ik naar de start van Haren. De afgelopen maanden heb ik volop getraind en bijna alle trainingen waren spot-on en gingen relatief makkelijk af, toch had ik sinds New York enkel een 10-kilometertje in Stadskanaal als wedstrijd in een half jaar tijd. Daarbij was de laatste halve die gelopen heb in Leeuwarden in juni.

Nieuwjaarsloop Stadskanaal

Nieuwjaarsloop Stadskanaal

Zaterdag 2 januari, het eerste loopje van 2016. Ik was wel weer toe aan een snelle 10. De laatste keer dat ik echt diep ben gegaan was met de 4mijl. Daarna alleen New York, maar dat is een heel ander gevoel. Gebaseerd op de laatste paar trainingen schatte ik mijn vermogen wel in op een 34'er, maarja ik moet het dan toch echt laten zien.

TCS New York City Marathon

TCS New York City Marathon

De marathon, mijn eerste marathon en dan wat voor een! Gepropageerd als de marathon der marathons is de New York City marathon de grootste marathon ter wereld. 53.000 hardlopers en meer dan 2 miljoen toeschouwers maken dit evenement onvergetelijk.

Dwingelderveld loop

Dwingelderveld loop

Het was nog geen twee maanden geleden dat ik zei dat ik nooit een halve marathon zou lopen. Veel te ver. Toen ik begon met hardlopen liep ik rondjes van 5 km, met moeite, en liep de rondes vaak niet uit. De keren dat ik verder liep waren wedstrijden van 10 km. Die liep ik ook altijd moeiteloos uit, maar om mij te motiveren in een training was knap lastig.

Run Winschoten

Run Winschoten

12 September was het dan zover! Het weer is goed en de 10 jongens hebben er zin in. Ja, zelfs ik als geblesseerd lid van TEAM 450 keek uit naar vandaag. De 9 lopers worden vandaag gecomplementeerd door Rowan, de sportieve vriendin van Henk. Aan het eind van de rit laat ze de te zenuwachtige Carsten van Maasacker en vaak iets te luie, zo ook vandaag, David Boschman achter zich. Ik had het vandaag niet beter kunnen doen dan Rowan en ze toonde zich een waardige vervanger, thanks!

OHB Loop

OHB Loop

Na maanden en maanden trainen nadert de grote dag. Om te voorkomen dat hij als laatste moet starten, waar hij toch wel tegenop keek, wilde Koen nog een 10k kwalificatieloopje doen. Henk was daar ook nog wel voor te porren, de OHB ligt slechts luttele meters van de voordeur af dus een ideale thuiswedstrijd. Na het succes van de Singelloop ook hier maar eens kijken of er nog een leuk PR in zit. En naast Koen als debutant op de 10 was ook Rowan te porren voor een 10 kilometer door de Groningse Oosterhogebrugwijk.

Kooyman Polderloop

Kooyman Polderloop

Eindelijk, daar is hij dan, strompelend en mopperend komt hij over de finish. De klok stopt op 46.14. Tevreden is hij allerminst. Van Maasacker:" Het kon nog veel harder, alleen de naweeën van een hielspoor blessure hebben mijn voorbereiding aangetast, gelukkig is de 10 km in Winschoten nog ver. Rekening houdt van Maasacker er momenteel al wel mee, het bier laat hij staan, en neemt verstandig een spa rood tijdens het uitgaan. Mijn vrienden uit Groningen heb ik al een tijdje niet gezien, ze vragen zich soms wel af waar ik uithang, maar goed dat hoeven ze niet altijd te weten."

Univé stadsloop Appingedam

Univé stadsloop Appingedam

Tot op de meter nauwkeurig, een gecertificeerde afstand van 10.000m. Na het debacle van Kardinge, zo mag het toch wel genoemd worden, gingen Simon, Jan-Willem, Peter en Henk naar Appingedam. Het was een warme dag, felle zon en een kleine wind. De temperatuur van 26-27 graden kon nog wel eens roet in het eten gooien, maar als er vandaag geen PR's zouden vallen hebben de heren het toch vooral aan henzelf te danken. De vrijdagavond doorkomen met de nodige pilseners kan nou niet echt onder de noemer "goede voorbereiding" vallen.

Run4Educaided

Run4Educaided

Een thuiswedstrijd, een wedstrijd vol met PR's, dat zou de Run4Educaided moeten zijn. Vol goede moed gingen de 4 mannen, Simon, Peter, Jan-Willem en Henk dan ook richting Kardinge (Groningen) deze zondag. Het weer was wel eens beter geweest. Regenachtig, winderig, maar voor een loop in juni niet eens zo heel erg. Het had ook 30 graden kunnen zijn en ja, wat is dan beter?

Kardingeberg training

Kardingeberg training

Op een mooie zonnige zaterdag vond de eerste officiele gezamelijk team450 training plaats. De locatie was Kardinge. Deze mooie natuurrijke omgeving is de vaste trainingsomgeving van Henk en Jan-Willem. De overige deelnemers, naast de eerder genoemde lopers, waren Simon, Maarten en de speciaal vanuit Amsterdam overgekomen Carsten.

Erflandenrun

Erflandenrun

Op 20 mei 2015, op woensdagavond, was de derde editie van de Erflandenrun, een loop van 5 of 10 km in Hoogeveen. Ondanks de nodige inspanningen heeft ondergetekende niemand zover kunnen krijgen om ook mee te lopen. De Erflanden ligt minder dan 1 km van mijn huis, dus ik voelde dat ik geen keus had. Ik had er ook zin in, het was nog geen 6 dagen geleden dat ik mijn eerste 10 km liep tijdens de Nacht van Groningen, in 44:49. Voor die wedstrijd had ik ingezet op 48 minuten, dus je kunt wel zeggen dat ik de smaak te pakken had.


Top