Egbert Bakker

Egbert Bakker

Egbert Bakker

Ik ben dan wel opgegroeid in Afrika, heel hard lopen heeft er voor mij nooit in gezeten, zeker
niet nadat ik ontdekte dat twee McChicken’s op maandag morgen tijdens het tussenuur wel
erg lekker was. Deelnemen aan de Olympische 100 meter sprint finale moest ik daarom na
HAVO 3 snel van mijn doelstellingen lijstje halen. Nadat ik daarna nog een kleine vijftien jaar
fanatiek heb bier gedronken was er van een doelstellingen lijstje überhaupt geen sprake
meer. Gelukkig kwam ik er achter dat heel lang hardlopen op een steady tempo best leuk kan
zijn en dat, mist je een beetje traint, de bescheiden prestaties dan vanzelf komen.

Jaren heb ik enkel de Cascaderun in Hoogeveen en Zevenheuvelenloop in Nijmegen
gelopen. Sinds ruim twee jaar loop ik frequenter. Na de ½ marathon van Malmö in 2015 en de
marathon van Tallinn in 2016 ben ik echt gegrepen door de mooie loopsport.

Recent liep ik de Zagreb marathon lange tijd op tempo 5.28 min/ km, echter de laatste 7 km
storte ik volledig in. Dit instorten stond niet opzich, het is me vaker overkomen op afstanden
boven de 30 kilometer. Na diverse te enthousiaste doelstellingen is het daarom de bedoeling
dat ik in 2018 een toontje lager ga zingen; eerst maar eens een marathon steady lopen onder
de 4:00.00. Verder is het de bedoeling dat mijn persoonlijke records op de 10 km en 15km
worden aangescherpt door respectievelijk een pace te lopen van 4.30 min/ km en 4.45 min/
km.

Bovenal is plezier het aller belangrijkste. Naast sportdrank en zoete gelletjes is het daarom
ook belangrijk om af en toe het motto “zingen, zuipen en zie maar hoe je thuis komt” te
hanteren.


Uitslagen

Datum

Plaats

Afstand

Tijd

Pace

19-11-2017

Zevenheuvelenloop

15

1u 15m 19s

05:01

8-10-2017

Zagrebacki Maraton

42,2

4u 11m 19s

05:57

17-9-2017

Dam tot Damloop (training, 2e etappe)

16,09

1u 27m 00s

05:24

17-9-2017

Dam tot Damloop (training, 1e etappe)

16,09

1u 30m 14s

05:36

9-9-2017

Run Winschoten

10

50m 1s

05:00

9-9-2017

Run Winschoten

10

45m 53s

04:35

10-6-2017

Scania Zwolse Halve Marathon

21,1

1u 49m 44s

05:12

23-4-2017

Enschede Marathon

21,1

1u 55m 47s

05:29

9-4-2017

Cascaderun

16,09

1u 20m 49s

05:03

4-3-2017

Nacht van Groningen

21,1**

1u 54m 44s

05:26

10-9-2016

SEB Tallinn Marathon

42,2

4u 18m 58s

06:08

20-5-2016

Nacht van Groningen

21,1**

1u 48m 23s

05:08

12-3-2016

Halve van Haren

21,1

1u 52m 38s

05:20

15-11-2015

Zevenheuvelenloop

15

1u 42m 39s

06:50

27-6-2015

Malmö Halvmarathon

21,1

1u 50m 38s

05:14

19-4-2015

Cascaderun

16,09

1u 21m 23s

05:03

16-11-2014

Zevenheuvelenloop

15

1u 14m 17s

04:57

 

* Afstand waarschijnlijk te lang

** Afstand waarschijnlijk te kort


Top