Rowan Jans

Rowan Jans

Rowan Jans

Bij het team gekomen als invalster voor de geblesseerde Maarten Thalen tijdens de Run van Winschoten, heeft Rowan haarzelf goed bewezen door in de daaropvolgende maanden fanatiek door te lopen en ook te richten op de langere afstanden. Met een 1:48 op de halve van haren in een rechtstreeks duel met Jan Willem wist ze hem zelfs in de slotkilometers achter haar te laten. Als enig vrouwelijk lid van Team450 kan ze de concurrentie met de mannen dus goed aan.

Een jaar geleden begonnen met de "langere" afstanden te lopen. Waar voorheen een rondje van 6km toch echt wel de maximale afstand was werd dat geleidelijk steeds meer tot in de nazomer een afstand van 12-13. Na regelmatig deze afstanden te lopen nam Henk haar een keer mee op een trainingsronde naar 10em, ofwel 16.1k. Vanuit het niets liep ze zelf enige tijd later een halve marathon als trainingsronde. Dat ze dit in Haren dan ook nog eens voltooide met een geweldige 1:48 was de kers op de taart. Dat ze haar nu heeft aangemeld voor de Virgin Money London Marathon 2017 komt dan ook niet als een verrassing. Een vrouw komt in de Runnersworld met een tijd onder de 4 uur, maar Rowan heeft haar gecommitteerd (onder druk van Henk) aan een tijd van 3:40...

 


Uitslagen

Datum

Plaats

Afstand

Tijd

Pace

19-11-2017

Zevenheuvelenloop

15

1u 16m 14s

05:05

4-11-2017

Plantsoenloop

4

20m 17s

05:04

9-9-2017

Stockholm Halvmarathon

21,1

1u 51m 16s

05:17

11-6-2017

GasTerra LadiesRun Groningen

7,5

37m 22s

04:59

11-6-2017

GasTerra LadiesRun Groningen

5

28m 10s

05:38

4-6-2017

Run for Women Montreal

10

46m 58s

04:41

27-5-2017

Tamarack Ottawa Race Weekend

5

23m 1s

04:36

13-5-2017

Run van Gieten

25

2u 6m 53s

05:05

17-4-2017 

Klap tot Klaploop

 10

46m 24s

04:38 

9-4-2017

Cascaderun

8,05

37m 57s

04:43

2-4-2017

Rokjesdagloop (haas)

5

27m 50s

05:30

25-3-2017

Univé Leekster Lente Loop

21,1

1u 47m 45s

05:06

11-3-2017

Halve van Haren

21,1

1u 51m 14s

05:17

4-3-2017

Nacht van Groningen

10**

50m 5s

05:00

5-2-2017

Midwinter Marathon Apeldoorn

16,1

1u 19m 8s

04:55

31-12-2016

Oliebollenloop Gorredijk

10

52m 15s

05:13

16-10-2016

TCS Marathon Amsterdam

42,2

3u 53m 42s

05:32

9-10-2016

4 Mijl van Groningen

6,44

28m 51s

04:29

10-9-2016

Run Winschoten

10

47m 52s

04:47

25-6-2016

Univé Stadsloop

10

45m 52s

04:35

12-6-2016

GasTerra LadiesRun Groningen

5

21m 54s

04:22

22-5-2016

Loop Leeuwarden

10

47m 10s

04:42

17-4-2016

Cascaderun

8,05

36m 53s

04:35

12-3-2016

Halve van Haren

21,1

1u 48m 13s

05:08

11-10-2015

4 Mijl van Groningen

6,44

31m 8s

04:50

12-9-2015

Run van Winschoten

10

49m 15s

04:56

5-9-2015

OHB loop

10**

46m 9s

04:37

9-8-2015

Stortemelk Run

5,5

26m 52s

04:53

 

* Afstand waarschijnlijk te lang

** Afstand waarschijnlijk te kort


Top